Ох, что-то часто мне стали встречаться на приёме страдальцы со всякими «спидораками», ими же и придуманными!
А если серьезно, то милое дело такому человеку обнаруживать у себя - различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, иногда даже половых органов.
Из новенького — истово подозревать у себя СПИД…, считать, что ВИЧ инфицирован.
Ну а отрицательные анализы что?… Да, это ошибка! В лаборатории ведь тоже люди сидят. А я про себя правду то знаю…
А ещё ведь есть и просто «нытик обыкновенный». Они часто встречаются нам в жизни.
И если ипохондрия это психоэмоциональное расстройство, то ноют нытики безо всякого расстройства, дабы время скоротать, выделиться или сманипулировать.
Как же отличить нытика от ипохондрика?
Тут всё просто - истинный ипохондрик страдает абсолютно неподдельно, его терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности, он искренне хочет лечиться и поправиться.
Все его мысли болезненно сосредоточены на состоянии собственного здоровья. Недовольство врачами вызвано не желанием манипулировать или самоутвердиться, а страхом того, что лечат его неправильно, и уверенностью, что скоро запущенная болезнь утащит его на кладбище.
Ипохондрики всегда изводят себя жуткими диетами, углубленными консультациями и консилиумами докторов, и очень стрессовыми болезненными процедурами.
А самое главное, что у ипохондрика отсутствуют явные бонусы от такого состояния!
Скажем так - он страдает бескорыстно!
А нытик же, не столько озабочен состоянием своего здоровья, сколько жаждет привлечь к себе всеобщее внимание.
Плохо себя чувствовать он не желает — достаточно красочно поведать об этом, заламывая руки и требуя особенного к себе отношения.
В том же случае, когда внимание оказывается настолько пристальным, что нытику пытаются навязать неприятные обследования или процедуры, он немедленно выздоравливает (особенно эффективно действует назначение колоноскопии или ректороманоскопии). Правда, через пару дней снова заболевает... чем-нибудь другим — более безопасным…
Вот признаки, по которым можно довольно легко распознать ипохондрика.
Он абсолютно поглощён собственным, таким плохим, здоровьем.
Беседы его вертятся вокруг обсуждения симптомов, врачей и способов его «спасения».
Главное, что тут всегда звучит - это «реальная» возможность неблагоприятного (желательно летального) исхода выдуманного заболевания.
Ипохондрик может долгими часами прислушиваться к ощущениям в своём теле, ожидая каких-то симптомов, которые, теперь уж точно, подтвердят его «тяжелый недуг»
Это очень мнительный человек. Новый всплеск его ипохондрии и панику вызывает буквально любое ощущение.
Если у него заболела голова, то это точно опухоль мозга или инсульт. При этом он старательно игнорирует, что причина такого недомогания может крыться в элементарной перемене погоды или в нескольких литрах пива, выпитого им вчера.
Ипохондрики скурпулезно работают с нформацией о своем здоровье и, главное, с информацией о своем «заболевании».
При этом все подходящее учитывается, а все, что опровергает «диагноз», игнорируется. Мнение светила науки может быть, с заявлением «чушь собачья» отвергнуто, а советы «бабы Мани из соседнего подъезда» приниматься за истину, ведь они же подтверждают «диагноз».
Сигналы своего организма ипохондрик гротескно преувеличивает и искажает— его боль «просто адская», а зуд невыносимый. Если у него головокружение то оно такое, что «ни шагу ступить не получается».
И тут сразу же подключается массированное самолечение, частотно советам все той же бабы Мани…
Бесконечно искать у себя смертельное заболевание и остаться без психосоматических симптомов совершенно невозможно!
И ипохондрик их конечно предьявляет — сердцебиение, одышка, головокружение (симптомы тревоги) и тд. Такие ощущения моментально интерпретируются им как признаки той или иной смертельной болезни.
В связи с этакими страданиями у ипохондрика ,конечно, появляются, и становятся постоянным спутниками, колебания настроения. Часто это стойкие депрессивные состояния.
Безусловно, и они записываются в признаки скорой смерти от «страшных неизлечимых заболеваний».
Мне крайне сложно бывает убедить ипохондриков в том, что это четкое следствие их постоянных страхов за свое здоровье.
Такая вот безрадостная картина у нас получается. Что-то же надо делать со всем этим безобразие? Безусловно, не тратя времени даром обращаться за помощью к психотерапевту! Мы вам обязательно поможем!
Лечить ипохондрика - штука весьма непростая! Особенно непросто этим заниматься, если на фоне ипохондрии пациент страдает каким-нибудь действительно серьезным заболеванием.
Но если человек сделал первый шаг и пришёл за выздоровлением, то все остальное — проще.
В нашем арсенале имеются довольно эффективные методики терапии подобных состояний. Суть их в том, чтобы помочь человеку отличить истинные симптомы болезни от ложных и избавиться от болезнеобразующих установок.
Вот их примеры: «Дед умер от рака - я тоже умру»… «У нас вредное производство - я обязательно подцеплю профессиональное заболевание»…
Ещё одна беда заключается в том, что ипохондрия практически всегда цепляется к какому- нибудь психическому расстройству.
Чаще всего ипохондрия развивается на фоне тревожных расстройств. И в такой ситуации мне приходится терапировать и то и другое - разом!
Иногда встречаются, гораздо более редкие ситуации, когда ипохондрия идёт «рука об руку» с очень серьезной психической патологией - имеется в виду шизофрения, психопатия и тд.
Тут, безусловно, без психиатра не обойтись! Ему и «карты в руки». Лечим «главную» психическую болезнь!
Что же касается нытиков… Как же с ними поступать?!
Поголовное большинство народа, кому приходилось иметь с ними дело больше одного дня к ряду, имеют свою версию ответа на этот вопрос, практически всегда эти версии весьма негуманны, а то и вовсе противозаконны!
Я хочу заявить, что и нытику тоже надобно решать проблему своего нытья с психотерапевтом…
Ведь, такой стиль поведения, как нытьё - это и защитная реакция по принципу «а скажусь как я больным, чтобы меня не трогали», и единственный способ привлечь к своей персоне внимание.
В качестве помощи таким вот нытикам психотерапевт подталкивает их к нахождению более продуктивных стратегий для их поведения.
Завершая скажу, что иногда встречается особая категория нытиков.
Для этих персон их нытье является частью имиджа, так как в их социальной группе так себя вести модно. И вот этим «оригиналам» помогать бесполезно!
Да и не нужно им это...