Не секрет, что у нас в России обратиться за помощью к психотерапевту - это «фу-фу», что-то низкое и постыдное, «люди нормальные так не поступают»…
«Да, я лучше пропью всю свою зарплату, чем буду заниматься с этими мозгоправами»!
Набухаться - лучше всякой психотерапии!
Но, если ты посмел обратиться за помощью к психотерапевту- ты слабак и дошёл уже до края!
Скажу прямо - народ боится обращаться за помощью. И дело тут даже не в нашем менталитете и родных страшилках.
У каждого этот страх свой.
Первый страх - это страх перед собой.
Люди опасаются, что я скажу им, что они больны. Что психотерапевт поставит им диагноз, и в таком разе с проблемой что-то надо будет делать (лечить, решать, работать над ней).
Ух, это страшно!!! Но знайте, что если на проблему закрывать глаза, она не решится никогда.
Другой страх - страх общественного порицания. «Не дай Бог если на работе узнают, что я у психотерапевта лечусь??!!» .
Человеку не выносима сама мысль, что он может позволить себе упасть в глазах окружающих. Да, он лучше разрушит собственную жизнь и жизнь окружающих, чем сделает шаг в кабинет психотерапевта.
Вот ещё одна страшилка - «А вдруг нарвусь на шарлатана»?!
В народе живет память о «перестроечных психотерапевтах». «Высосанные бабки», а взамен ничего!
Психотерапевт, как всякий врач, не может дать гарантию, что лечение поможет. Он лишь может дать гарантию, что «само не рассосется» и если проблему не лечить, она станет хронической. Если вы хотите удостовериться в добросовестности врача, обратите внимание на его образование.
Ведь, психотерапевт — это врач и его образование должно быть высшим медицинским. Не лишним будет почитать о нем отзывы в интернете.
Ещё одна фишка - Я боюсь стать подконтрольным!
Люди сваливают в кучу обращение к психотерапевту и различные тренинги всякого там роста, коучинг и тоталитарные секты и тд. и тп.
Считают, что все эти специалисты (без разбора) покорежили психику тысячам «искателей психологической помощи».
И вот тут у человека закрадывается страх собственной беспомощности в состоянии расслабленности и транса.
Нами правит дикое желание всё контролировать!
Черт его, этого психотерапевта знает, а вдруг навредит?
Сейчас скажу важную вещь - идя в кабинет к психотерапевту ему конечно же надо доверять!
Вы же, обращаясь за помощью, доверяете стоматологу или терапевту?
Почему со мной у вас должно быть иначе?
Добавлю, что на моих сеансах вы находитесь в состоянии комфортной расслабленности, и при этом можете контролить мои слова и действия.
Вы в безопасности!
Вот вам ещё один напряг - я уверен, что даже самый гениальный психотерапевт мне не поможет.
А вдруг у меня в голове ужас что (думаете вы)?!
Ну, в теории это конечно возможно, но практически я за многие годы своей работы еще ни разу не сталкивался с такой дикой проблемой, которую нельзя было бы решить или хотя бы сдвинуть с мертвой точки.
В данной ситуации ваш страх просто отмазка. Это повод остаться на месте и не обращаться за помощью. И это точно показатель того, что с вашим внутренним миром далеко не всё в порядке!
И напоследок ещё один страх - Мне страшно сознаться, что в жизни у меня совсем не так всё идеально.
Здесь вы заявляете - У меня же есть абсолютно всё! Дальше идёт перечисление (дорогие машины, квартиры, загородный дом, жена и любовница). На кой он мне нужен этот психотерапевт?
И совершенно неважно кому-то знать про внутреннюю тоску и пустоту. И вовсе не обязательно раскрывать семейные секреты психотерапевту.
Вот только эта внутренняя пустота может разрушить вашу жизнь. Стоит ли ждать, когда это случиться?
Резюмируя скажу - вам обязательно нужно посетить психотерапевта, если:
- Личной жизни собственно то и нет;
- С родственниками своими вы живете как кошка с собакой;
- Ваша работа — каторга;
- Вы не понимаете собственного ребенка;
- Всё валится из руки и ничего не получается;
- Вы считаете, что недостойны большего;
- Вы всё время срываетесь на крик, ваши нервы на пределе;
- Жизнь, кажется, потеряла всякий смысл;
Прочитали? Подумайте!
Стоит ли таскать в себе все эти проблемы, идя на поводу у собственных страхов? Обходить, раз за разом, кабинет психотерапевта далекой тропой?! При этом годами оставаясь на своём, незавидном, месте?