То что сейчас происходит , временами напоминает мне начало армагеддона. По крайней мере информационного!
Если вы заметили, нас заливают потоком отрицательной информации. Практически из всех источников льется страх и ужас.
Как-то давно, на тренинге информационных технологий, нам наглядно показали, насколько мощно на нас влияют люди и информационные потоки.
Если коротко, то практически все, книги, фильмы, музыку, людей, новости, можно разделить на три большие категории.
Нейтральная - это ни о чем. Ни такие книги, ни такие люди на нас не влияют. Они проходят как будто сквозь нас.
Примером может служить ваша реакция на слово ЛЕС. Как оно вам? Чаще всего никак. Нормально!
Вторая группа - положительная. Это музыка, книги, люди и информация, которая нам нравиться. И это влияет на нас положительно. Такие беседы нас наполняют. Такие произведения искусства нас восстанавливают. Мы начинаем светиться изнутри.
И третья группа-отрицательная. Такие новости нас разрушают. Общение с такими людьми влияет на нас деструктивно. Прочтение таких книг заканчивается минимум плохим настроением.
Так что же категорически не рекомендуется делать?
Не слушайте новости!!!! Или сведите их к минимуму. Они нас разрушают!
Не общайтесь с деструктивными людьми!
Не ведите негативных разговоров!
Не читайте плохих книг, бросайте сразу!
Не слушайте плохой музыки, выключайте или выходите.
Не ешьте невкусную еду!
Не носите одежду ,которая вам не нравиться!
А что бы Вы еще порекомендовали не делать для улучшения самочувствия?