Цель. Данный опросник используется для самопознания и самоанализа уровня психологического (личностного) здоровья.
Инструкция. Постарайтесь искренне ответить на предложенные в перечне вопросы. Ответ «да» оценивается тремя баллами, ответ «нет» — одним. Надеемся, что ваши ответы помогут вам глубже заглянуть в себя, поразмышлять над тем, что в себе можно изменить, что стоит приобрести, от чего избавиться. Надо помнить, что данный опросник предназначен не столько для того, чтобы дать количественную оценку «зрелости» вашей личности, что в принципе невозможно, сколько для того, чтобы сделать тест средством самоанализа на пути самосовершенствования.
Вопросы: 1.Вы отваживаетесь взять на себя ответственность за собственную жизнь и поступки и не обвиняете других, когда дела идут не так. 2.Вы достаточно мудры, чтобы не мешать другим жить своей жизнью. 3.Вы сами без подсказок знаете, что для Вас хорошо, а что плохо. 4. Вы понимаете, что сначала нужно быть довольным собой, а потом уже другими. 5.При принятии решений Вы доверяете своей интуиции. 6.Вы бережно относитесь к своему телу, развиваете интеллект и духовные качества, чтобы обрести целостность и гармоничность. 7.Вы предпочитаете преодолевать свои собственные вершины, а не карабкаться на чужие. 8.Вы способны изменить привычные схемы своего поведения в поиске новых путей общения с миром. 9.Вы знаете, что свобода — это внутреннее, а не зависящее от обстоятельств состояние. 10.Вы умеете создать вокруг себя состояние мира и спокойствия, когда вокруг бушует буря. 11.Вы ощущаете, что ведомы высшей силой и чувствуете себя ее частью. 12.Вы желаете обрести совершенство, но прощаете недостатки себе и другим. 13. У Вас есть силы находить жизнь прекрасной и удивительной, даже во время испытаний и лишений. 14.Вы понимаете, что в жизни неизбежны перемены и их не надо бояться. 15.Вы способны видеть за цепочкой случайных событий целостность бытия. 16.Вы умеете любить и делать добрые дела, ничего не требуя взамен. 17.Вы готовы искать всегда и везде, чтобы постичь истину. 18.Вы поступаете так, чтобы «заслужить любовь ближнего своего». 19.Вы не возмущаетесь критикой в свой адрес, а стараетесь найти в ней полезные для самосовершенствования моменты. 20.Вы умеете проигрывать и принимать поражения без жалоб и злости. 21.Вы способны остаться верным себе и своей цели даже перед лицом отвержения и непопулярности. 22.Вы способны трансцендировать (выходить за пределы) среду и культуру, в которой живете. 23.Вы принимаете комплименты достойно, без ложной скромности. 24.Вы не беспокоитесь преждевременно, а также по поводу событий, не зависящих от Вас. 25.Вы постоянно и четко осознаете различия между целью и средствами ее достижения. 26. У Вас тесные эмоциональные отношения с близкими и друзьями. 27.Вы не теряете чувство юмора ни при каких обстоятельствах. 28.Вы живете спонтанно и естественно, синхронно с жизнью. 29.Проблемы, на которых Вы сфокусированы, лежат вне Вас. 30.Вы обладаете чувством принадлежности ко всему человечеству, хотя и видите его недостатки. 31.Вы достаточно изобретательны в своей деятельности и не следуете стереотипу. 32.Вы знаете, откуда черпать силы и вдохновение, и умеете это делать. 33.Вы составляете разумный план и реализуете промежуточные цели на пути к главной. 34.Вы примиряетесь с неизбежным, с тем, что уже произошло. 35.Вы не уходите от жизни, а предпочитаете иметь дело с действительностью, какой бы она ни была. 36.Вы не критикуете других, не разобравшись в сути дела. 37.Вы терпеливы, потому что знаете: «Рана заживает постепенно» 38.Вы не выходите из себя и не «бьетесь головой о стену» по пустякам. 39.Мораль для Вас определяется собственным опытом, а не чужим мнением. 40.Вы всегда просите о помощи, когда осознаете, что в ней нуждаетесь.
Интерпретация Суммируйте баллы. По сумме определите свою ступень на лестнице «взросления личности». •40-70: начало «зрелости» — впереди трудная, но нужная работа над собой. •70-100: умеренная «зрелость» — есть еще резервы к совершенствованию.
•100-120: уверенная «зрелость» — вам удалось выйти на новый виток человеческого существования. давать спокойствие.