Организация зависит от особенностей и возможностей человека. Например, для одного человека величайшим удовольствием будут три недели, проведенные на пляже под ласковыми лучами солнца. Для другого такой отдых - смертельная скука, ему необходимы путешествия, новые впечатления, приключения и общение с интересными людьми.
Главное правило - организовывать свой отпуск именно так, как нравится вам!
Не следует заставлять себя ходить в горы, если это не доставляет удовольствия. Также отдых, во многом, зависит от характера вашей работы. Если вы занимаетесь умственным трудом и ведете малоподвижный образ жизни, в таком случае рекомендуется активный отдых. Человек, выполняющий тяжелую физическую работу, может просто послушать музыку, почитать или отдохнуть на лоне природы.
Отдых лидера Человек, являющийся на работе лидером, для которого очень важны хорошие результаты, высокое общественное положение и т.п., зачастую не умеет полностью расслабиться даже во время отдыха. Например, на лыжном курорте такие люди не просто катаются на лыжах, а пытаются доказать окружающим, что они и здесь лучше всех. А напрасно!!! В данном случае поможет релакс!
Досуг и обязательства Нередко даже в отпуске не удается избежать быта и повседневных забот. Это могут быть обязанности, воспитание детей готовка, ремонт. Чем больше свободного времени занимают изматывающие обязанности, тем меньше человек может отдохнуть. А напрасно! Необходимо именно отдохнуть!
Отдых и алкоголь Из-за неудач на работе многие люди чувствуют себя очень напряженными. При наличии свободного времени и отсутствии увлечений, чувство своей неполноценности они зачастую пытаются топить в алкоголе. А напрасно! Алкоголь утяжеляет депрессию!