Как-то раз ко мне ввалился в кабинет огромный мужчина около двух метров роста и веса он был весьма внушительного.
Еле поместился в кресло, вот уж кого природа не обидела здоровьем!
При этом он потел и бледнел и начал свой разговор примерно следующим образом :
“Доктор, мне ужасно стыдно! Я ведь совсем не выползаю из дома! Мне СТРАШНО!!!!”
Он принес с собой невротический страх. Называется это у нас - фобия.
Вот определение фобии из википедии:
Фо́бия (от др.-греч. φόβος «страх»), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.
Фобия обычно приводит к быстрому возникновению страха и присутствует в течение более шести месяцев. Пострадавший человек идет на всё, чтобы избежать ситуации или объекта, в степени, превышающей действительную опасность. Если невозможно избежать опасного объекта или ситуации, пострадавший человек испытывает значительные страдания.
Этого мужчину я утешила сразу, сообщив ему, что неврозы “выкашивают” и больших и маленьких и детей и старушек и мальчиков и девочек.
Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр.
Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой.
Страхи бывают разными.
Самая тяжелая форма-генерализованная, как у этого мужчины. Но такая форма случается только в отсутствии лечения.
Обычно боятся чего-то конкретного. Фобии еще называют садом греческих камней, потому что их больше трехсот!!!
Наиболее часто встречающиеся:
Почему? Потому что фобии практически стопроцентно лечатся.
И основным методом лечения является психотерапия.
На лечение фобического расстройства уходит около 10-12 сеансов психотерапии.
И это самая благодарная форма невроза.
Можно ли с этим справиться самостоятельно? Я думаю вполне, правда мне кажется, что это сложнее.
А у Вас есть какие либо страхи?
Обращались ли вы за помощью?
Насколько успешной была терапия?
Ваше общее мнение о страхах?
Еле поместился в кресло, вот уж кого природа не обидела здоровьем!
При этом он потел и бледнел и начал свой разговор примерно следующим образом :
“Доктор, мне ужасно стыдно! Я ведь совсем не выползаю из дома! Мне СТРАШНО!!!!”
Он принес с собой невротический страх. Называется это у нас - фобия.
Вот определение фобии из википедии:
Фо́бия (от др.-греч. φόβος «страх»), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.
Фобия обычно приводит к быстрому возникновению страха и присутствует в течение более шести месяцев. Пострадавший человек идет на всё, чтобы избежать ситуации или объекта, в степени, превышающей действительную опасность. Если невозможно избежать опасного объекта или ситуации, пострадавший человек испытывает значительные страдания.
Этого мужчину я утешила сразу, сообщив ему, что неврозы “выкашивают” и больших и маленьких и детей и старушек и мальчиков и девочек.
Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр.
Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой.
Страхи бывают разными.
Самая тяжелая форма-генерализованная, как у этого мужчины. Но такая форма случается только в отсутствии лечения.
Обычно боятся чего-то конкретного. Фобии еще называют садом греческих камней, потому что их больше трехсот!!!
Наиболее часто встречающиеся:
- агорафобия- боязнь открытых пространств
- социофобия- боязнь социальных контактов
- клаустрофобия – страх закрытого пространства;
- охлофобия – страх переполненных мест;
- монофобия – страх остаться наедине с собой;
- ксенофобия – страх перед иностранцами, посторонними людьми.
Почему? Потому что фобии практически стопроцентно лечатся.
И основным методом лечения является психотерапия.
На лечение фобического расстройства уходит около 10-12 сеансов психотерапии.
И это самая благодарная форма невроза.
Можно ли с этим справиться самостоятельно? Я думаю вполне, правда мне кажется, что это сложнее.
А у Вас есть какие либо страхи?
Обращались ли вы за помощью?
Насколько успешной была терапия?
Ваше общее мнение о страхах?