Как-то раз ко мне ввалился в кабинет огромный мужчина около двух метров роста и веса он был весьма внушительного. Еле поместился в кресло, вот уж кого природа не обидела здоровьем! При этом он потел и бледнел и начал свой разговор примерно следующим образом : “Доктор, мне ужасно стыдно! Я ведь совсем не выползаю из дома! Мне СТРАШНО!!!!” Он принес с собой невротический страх. Называется это у нас - фобия. Вот определение фобии из википедии: Фо́бия (от др.-греч. φόβος «страх»), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта. Фобия обычно приводит к быстрому возникновению страха и присутствует в течение более шести месяцев. Пострадавший человек идет на всё, чтобы избежать ситуации или объекта, в степени, превышающей действительную опасность. Если невозможно избежать опасного объекта или ситуации, пострадавший человек испытывает значительные страдания. Этого мужчину я утешила сразу, сообщив ему, что неврозы “выкашивают” и больших и маленьких и детей и старушек и мальчиков и девочек. Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр. Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой. Страхи бывают разными. Самая тяжелая форма-генерализованная, как у этого мужчины. Но такая форма случается только в отсутствии лечения. Обычно боятся чего-то конкретного. Фобии еще называют садом греческих камней, потому что их больше трехсот!!! Наиболее часто встречающиеся:
агорафобия- боязнь открытых пространств
социофобия- боязнь социальных контактов
клаустрофобия – страх закрытого пространства;
охлофобия – страх переполненных мест;
монофобия – страх остаться наедине с собой;
ксенофобия – страх перед иностранцами, посторонними людьми.
К слову о продолжении истории, мужчина по окончании терапии ушел абсолютно здоровым! Почему? Потому что фобии практически стопроцентно лечатся. И основным методом лечения является психотерапия. На лечение фобического расстройства уходит около 10-12 сеансов психотерапии. И это самая благодарная форма невроза. Можно ли с этим справиться самостоятельно? Я думаю вполне, правда мне кажется, что это сложнее. А у Вас есть какие либо страхи? Обращались ли вы за помощью? Насколько успешной была терапия? Ваше общее мнение о страхах?