Статьи

Уверенность в себе и бранные слова...

Тревога. Лечение тревоги. Панические атаки
Сайт Первого Психотерапевтического. Работа над депрессией, проведение семейной терапии, работа с подростками.
Уверенность в себе и бранные слова!

Нецензурная брань оказалась способной повысить уверенность человека в себе!!

Всем известно, что нецензурная брань способствует выходу наших негативных эмоций. От этого человек, будучи в гневе, может получить определенное моральное облегчение. Кроме того, есть наблюдения, согласно которым мат помогает снизить ощущение физической боли (ожог или погружение в ледяную вода).

А еще ругательства, думается, повышают убедительность нашей речи и «возможно» ощущение своей физической силы. В этом вопросе, долгое время, совсем не пытались разобраться, но несколько лет назад провели таки подобные исследования и получили очень интересные результаты.

Сначала оценивали физическую силу испытуемых. Они выполняли физические упражнения при помощи стула. В первом случае без того, чтобы произнести ругательство, во втором — после того, как они проговорили его вслух. 

Во втором эксперименте добровольцы надували виртуальный воздушный шар.Задачей было сделать его максимально большим, не допустив того, чтобы он лопнул. Сначала это также проделывали без произнесения ругани (вместо нее использовали нейтральную речь), а затем — с матами...

И вот что выяснили - брань повышает как физическую силу, так и рискованное поведение (его уровень повысился почти на десять процентов). А повторная брань способствовала тому, что человек воспринимал ситуацию скорее с юмором и как бы «отпускал» трудности.

Это помогало повысить уверенность в себе и снизить уровень страха и опасений. 
Парадоксальный вывод - нецензурная лексика может быть полезной!
К примеру, вы готовите свою речь для выступления на публике…
Основное условие такой работы над собой - делайте её, всё же, без свидетелей😁!