Статьи

Созависимые отношения. А это что?

Брак, семья, дети
Сайт Первого Психотерапевтического. Работа над депрессией, проведение семейной терапии, работа с подростками.
Проблемы как зависимости так и созависимости стоят одним рядком, ведь созависимость, так же как и зависимость, это болезнь неконтролируемого влечения. Только при созависимости меняется объект зависимости и им часто выступает человек. 

К созависимым отношениям можно отнести людей, находящихся в отношениях с больным какой либо зависимостью (родителей, взрослых братьев и сестер больного зависимостью).

Собственно, созависимость – зависимость от людей и явлений мира, сопровождающаяся невниманием к себе до такой степени, что мало остается возможностей для самоидентификации.

Созависимый человек возлагает на других людей и обстоятельства ответственность за свое благополучие, становясь жертвой их влияния. 

По каким же психологическим признакам можно заподозрить созависимость?

Прежде всего это навязчивое мышление, когда речь идет о предмете зависимости (часто о зависимом близком человеке);
Затем отрицание, как форма психологической защиты; 
Далее утрата контроля над собственной жизнью. Ведь такой человек не живет своей жизнью, а существует для наркомана или алкоголика, становясь при этом функциональным придатком его зависимости, помогая ей и дальше жить и развиваться. 

Вот вам симптомы созависимости: 

  • страх потерять контроль, 
  • страх чувствовать, 
  • страх конфликта, 
  • сверхответственность или безответственность, 
  • всепоглощающие чувства вины и стыда, 
  • жесткая, свирепая критика себя, 
  • оправдания, 
  • неспособность расслабиться и отпустить контроль, радоваться.

Созависимый человек, также как и зависимый нуждается в лечении. Только лечением от созависимости будет личностный рост, обучение отстаиванию собственных границ и получение опыта выстраивания доверительных отношений с близкими людьми.