Как мне изменить себя и свою жизнь..?
Все не так уж и сложно!Ваша жизнь и вы сами начинаете меняться, когда вы вместо яростного погружения в «глобальные проблемы современности», во внешние факторы, на которые никак невозможно влиять, начинаете замечать и фокусируетесь на ситуациях находящихся в зоне вашего реального контроля. Вы на эти ситуации вполне себе способны повлиять!
Итак, вот они эти ситуации:
- Я перестаю пытаться кого либо спасать, и не беру на себя ответственность за счастье других взрослых людей.
- Я перестаю считать постоянное чувство вины признаком душевно развитого человека! Проявляю заботу и любовь не из чувства долга, а по велению сердца.
- Перестаю искать готовый рецепт счастья у других людей. Вырабатываю свой, сообразуясь со своими нормами и чаяниями.
- Бросаю привычку зависеть от чужого мнения, оценок и ожиданий! Ориентируюсь только на свои взгляды и суждения!
- Я начинаю уважать и свои границы и границы других людей, бережно к ним отношусь!
- Я реалистично оцениваю себя и свои возможности. И начинаю жить и действовать сообразуясь именно с это оценкой!
- Я начинаю сам заботиться о своих потребностях и желаниях и не передаю никому ответственность за собственное счастье или за его отсутствие!
- Роль жертвы я заменяю ролью исследователя… Переводу - вечный поиск оправданий я заменяю поиском возможностей!
Уверяю вас, что стоит начать следовать этим советам, подмечать в жизни ситуации, в которых вы реально можете что-то изменить (их примеры вы только что прочитали) и жизнь ваша, да и вы сами, радикально изменятся!
Удачи!