Все не так уж и сложно! Ваша жизнь и вы сами начинаете меняться, когда вы вместо яростного погружения в «глобальные проблемы современности», во внешние факторы, на которые никак невозможно влиять, начинаете замечать и фокусируетесь на ситуациях находящихся в зоне вашего реального контроля. Вы на эти ситуации вполне себе способны повлиять! Итак, вот они эти ситуации:
Я перестаю пытаться кого либо спасать, и не беру на себя ответственность за счастье других взрослых людей.
Я перестаю считать постоянное чувство вины признаком душевно развитого человека! Проявляю заботу и любовь не из чувства долга, а по велению сердца.
Перестаю искать готовый рецепт счастья у других людей. Вырабатываю свой, сообразуясь со своими нормами и чаяниями.
Бросаю привычку зависеть от чужого мнения, оценок и ожиданий! Ориентируюсь только на свои взгляды и суждения!
Я начинаю уважать и свои границы и границы других людей, бережно к ним отношусь!
Я реалистично оцениваю себя и свои возможности. И начинаю жить и действовать сообразуясь именно с это оценкой!
Я начинаю сам заботиться о своих потребностях и желаниях и не передаю никому ответственность за собственное счастье или за его отсутствие!
Роль жертвы я заменяю ролью исследователя… Переводу - вечный поиск оправданий я заменяю поиском возможностей!
В конце концов, я начинаю менять именно себя, а не пытаюсь изменить окружающих меня людей!! Уверяю вас, что стоит начать следовать этим советам, подмечать в жизни ситуации, в которых вы реально можете что-то изменить (их примеры вы только что прочитали) и жизнь ваша, да и вы сами, радикально изменятся! Удачи!